GO JOP " hanya dengan HP, tubuh terasa sempurna kembali "
Latihan untuk Meningkatkan Keseimbangan Anda dengan Kaki Palsu
Harga Kaki Palsu Canggih – Sebagai pengguna prostetik, meningkatkan keseimbangan Anda akan memiliki manfaat lebih dari sekadar mencegah Anda terjatuh. Peningkatan keseimbangan prostetik berarti peningkatan yang signifikan dalam kualitas berjalan Anda, yang mengurangi cedera dan mengurangi nyeri punggung bawah.
Langkah pertama untuk meningkatkan keseimbangan Anda membutuhkan penguatan inti Anda. Ini tidak berarti Anda hanya akan melatih perut Anda. Sebaliknya, tugas inti akan mengambil pendekatan holistik untuk memperkuat inti Anda yang mencakup otot perut, punggung bawah, dan pinggul.
Setelah beberapa bulan melatih keseimbangan Anda, Anda akan melihat bahwa setiap langkah yang Anda ambil dengan kaki palsu Anda akan jauh lebih kuat dan lebih terkontrol. Kami akan berbicara lebih banyak tentang latihan yang akan meningkatkan keseimbangan Anda.
1. Keseimbangan Kaki Prostetik
Gerakan ini memungkinkan Anda untuk menyeimbangkan kaki palsu Anda. Jika Anda seorang pemula, pastikan untuk memiliki sesuatu untuk dipegang, seperti kursi yang stabil atau pegangan tangan dengan orang lain yang dapat dijangkau dengan tangan.
Kemudian, dengan kedua kaki menyatu, angkat kaki samping yang sehat dengan lutut menghadap ke depan atau ke samping. Tahan posisi dengan mata terbuka (dan tetap di satu tempat untuk menjaga keseimbangan Anda). Selanjutnya, tahan posisi yang sama dengan mata tertutup. Ganti kaki dan ulangi 4 kali pada setiap kaki.
Jika ada gerakan yang terasa salah atau tidak aman bagi Anda, hentikan dan tanyakan kepada ahli prostetik atau dokter Anda. Tergantung pada kesehatan dan kondisi fisik Anda, beberapa latihan mungkin tidak direkomendasikan.
2. Ayunan Kaki
Gerakan ini sangat baik untuk pemanasan dan peregangan otot pinggul dan sendi pinggul. Untuk memulai, berdiri di atas kaki kanan Anda dan angkat kaki kiri setidaknya 3-6 inci dari lantai. Jaga lengan Anda di samping saat Anda mengayunkan kaki kiri ke depan dan ke belakang, menyentuh lantai untuk keseimbangan. Pastikan tubuh Anda tetap tegak sepanjang gerakan.
Selanjutnya, tingkatkan tingkat kesulitan dengan mengulangi gerakan tersebut tetapi tanpa membiarkan kaki Anda menyentuh tanah. Kemudian, ganti kaki dan ulangi.
Baca Juga: Hal Penting untuk Dipertimbangkan Saat Memilih Kaki Palsu
3. Jongkok dengan Kaki Satu
Jongkok dengan kaki satu atau One-Legged Squat terkenal untuk mengembangkan keseimbangan, kekuatan kaki, kelenturan, serta koordinasi yang hebat. Untuk memulai, berdirilah dengan kaki terbuka selebar pinggul. Arahkan kaki kiri Anda ke depan – pastikan jari-jari kaki Anda hampir menyentuh lantai – dan dorong pinggul Anda ke belakang dan ke bawah ke posisi jongkok dengan satu kaki. Lutut kanan Anda harus ditekuk, dada Anda tegak, pandangan mata ke depan, dan lengan Anda di depan. Kemudian, perlahan-lahan dorong kaki kanan Anda ke atas atau ke posisi awal. Pastikan lutut tetap rileks dan punggung rata sepanjang gerakan. Ganti kaki, dan ulangi.
4. Angkat Satu Kaki
Single-Leg Dead Lift melatih paha belakang dan glutes. Gerakan ini sangat baik untuk menantang stabilitas dan kekuatan inti. Untuk melakukan gerakan ini, Anda membutuhkan beban 5 hingga 10 pon. Pertama, seimbangkan kaki samping Anda yang sehat. Pastikan Anda menggunakan perut dan membungkuk ke depan di pinggul sambil menjangkau ke tanah dengan tangan berlawanan dengan kaki penyeimbang Anda. Tahan beban Anda dan angkat kaki Anda yang lain ke belakang Anda penyeimbang. Saat Anda kembali ke posisi awal, kencangkan bokong Anda. Jaga agar lutut tetap rileks dan punggung rata sepanjang gerakan. Kemudian, ganti kaki dan ulangi.
GO JOP merupakan sebuah platform penyedia alat kesehatan yang berbasis online dari JOP. Jadi, jika Anda membutuhkan alat kesehatan dari kami, Anda tinggal menghubungi kami via WhatsApp. GO JOP juga dapat memandu alat seperti apa yang tepat untuk Anda. Selain itu, kami juga dapat memandu Anda untuk pengukuran serta cara pemakaian produk secara online. Anda tidak perlu khawatir, karena GO JOP adalah platform terpercaya. Anda dapat melihat kami hadir di berbagai media sosial serta media massa regional dan nasional.
Karena Anda tidak harus datang secara langsung ke tempat kami, Anda pastinya bisa menghemat biaya transportasi dan akomodasi. Khususnya jika dibandingkan dengan Anda yang harus datang ke tempat kami. Harga dari alat kesehatan kami juga adalah yang termurah di Pulau Jawa. Dan hal ini menjadikan Anda dapat menghemat biaya, baik dari segi harga maupun transportasi pengambilan barang. Anda juga akan dilayani oleh para ahli yang berpengalaman selama lebih dari 10 tahun untuk konsultasi dan pelayanan. Jika ada pertanyaan terkait harga kaki palsu canggih, hubungi kami sekarang juga!
Latihan untuk Meningkatkan Keseimbangan Anda dengan Kaki Palsu
Jual Tangan dan Kaki Palsu – Jika Anda yang di Makassar atau dimana pun terlibat dalam kecelakaan yang memilukan, Anda mungkin telah kehilangan anggota badan. Kehilangan kaki karena amputasi adalah hal yang cukup traumatis dan tentunya memerlukan penyembuhan yang tidak sebentar. Tapi, kemajuan teknologi di bidang medis ini telah menciptakan sebuah kaki palsu yang berfungsi… selengkapnya
Jual Tangan dan Kaki Palsu – Gangren adalah keadaan ketika bagian dari tubuh Anda mati, bagi Anda orang Ternate atau dimana pun. Hal ini dapat terjadi ketika jaringan dalam tubuh Anda tidak menerima cukup darah (berisi oksigen) atau mengalami infeksi bakteri. Gangren biasanya mempengaruhi anggota tubuh Anda – area terjauh dari jantung Anda, seperti jari… selengkapnya
Jari Palsu – Amputasi adalah kehilangan sebagian atau seluruh anggota tubuh atau jari. Amputasi jari dapat terjadi akibat cedera yang tidak disengaja, infeksi serius, atau cedera parah. Beberapa amputasi traumatis dapat disambungkan kembali menggunakan teknik mikrovaskular, yang dikenal sebagai “replantasi”. Kandidat terbaik untuk replantasi jari adalah anak-anak dan dewasa muda yang sehat, tidak merokok, yang… selengkapnya
Radar Madiun, percayakan kami nyata dan gigih bantu mobilitas penyandang disabilitas di Indonesia Berbagai media cetak atau media sosial sudah banyak memberitakan akan usaha kami sebagai produsen beragam alat rehab medik baik kaki palsu, tangan palsu, jari palsu, telinga palsu dan berbagai alat rehabilitasi medik lainnya. anda bisa kunjungi di kolom produk. Radar Madiun merupakan… selengkapnya
Jual Jari Palsu – Terdapat sebuah pertanyaan yang sering kali muncul ketika dirinya sendiri atau orang lain baru saja mengalami amputasi jari, yaitu apa yang terjadi setelah amputasi jari? Perlu Anda ketahui pertama, luka harus disembuhkan. Perawatan lebih lanjut dimulai segera setelah amputasi. Luka harus sembuh dan anggota tubuh sisa harus dibentuk. Jika anggota tubuh… selengkapnya
Harga Kaki Palsu Atas Lutut Murah – Pada dasarnya seseorang yang kehilangan kakinya, yang mungkin disebabkan karena amputasi baik sejak lahir maupun akibat kecelakaan mungkin saja perlu untuk menggunakan kaki palsu untuk berjalan seperti biasanya. Terdapat pengganti buatan bagian tubuh yang hilang misalnya disebabkan karena patologik, traumatic, maupun yang dikarenakan sejak lahir. Alat tersebut biasanya… selengkapnya
Harga Kaki Palsu Canggih – Pengobatan gangren tergantung pada jenis gangren (kering vs basah), subtipe gangren basah, dan berapa banyak jaringan yang terganggu oleh gangren. Perawatan segera diperlukan dalam semua kasus gangren basah dan dalam beberapa kasus gangren kering. Perawatan untuk semua kasus gangren biasanya melibatkan: Operasi Perawatan medis Perawatan suportif Rehabilitasi (kadang-kadang) Perawatan Gangren… selengkapnya
Korset TLSO – Pada dasarnya, tulang belakang secara alaminya memang bersifat cukup fleksibel atau melengkung, namun ketika seseorang mengidap penyakit skoliosis. Secara ototmatis, akan terbentuk sebuah lengkungan yang ada pada bagian tulang belakang yang pada dasarnya tidak harus melengkung seperti itu. Pada saat hal tersebut terjadi pada Anda, Anda akan merasa bahwa salah satu sisi… selengkapnya
Jual Tangan dan Kaki Palsu – Tahukah Anda orang yang di Ambon, bahwa kulit adalah organ tubuh terbesar Anda? Ini juga merupakan pertahanan garis depan Anda melawan infeksi dan penyakit. Perawatan dan pembersihan harian sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit, terutama ketika kulit tersebut bersentuhan dengan liner atau soket prostetik selama berjam-jam dalam sehari. Kebersihan… selengkapnya
Harga Kaki Palsu Atas Lutut – Sebelum operasi, ahli bedah, prosthetist, dan terapis fisik mendiskusikan rencana dan tujuan dengan orang yang membutuhkan amputasi. Prostetist seperti dari GO JOP adalah ahli yang memasang, membuat, dan menyesuaikan kaki palsu (prostesis) dan memberikan saran tentang cara menggunakannya. Latihan yang digunakan dalam rehabilitasi dapat dimulai sebelum amputasi. Amputasi Kaki… selengkapnya
Kaki palsu bawah lutut untuk sholat kaki palsu bawah lutut ini jenis kaki palsu untuk penyandang disabilitas yang kehilangan anggota geraknya pada bagian betis atau di bawah lutut. kaki palsu jenis ini merupakan prostesis yang memiliki harga yang murah dengan kualitas yang baik yang kuat, ringan dan murah. Kaki palsu dibuat dengan sama yang disesuaikan… selengkapnya
Rp 5.000.000
Kaki palsu bawah lutut telapak karet kaki palsu bawah lutut ini jenis kaki palsu untuk penyandang disabilitas yang kehilangan anggota geraknya pada bagian betis atau di bawah lutut. kaki palsu jenis ini merupakan prostesis yang memiliki harga yang murah dengan kualitas yang baik yang kuat, ringan dan murah. Kaki palsu dibuat dengan sama yang disuaikan… selengkapnya
Rp 4.000.000
Tangan palsu bawah siku tidak bisa gerak Tangan palsu bawah siku tidak bisa gerak merupakan tangan palsu yang diindikasikan untuk kondisi amputasi bawah siku yang berfungsi sebagai kosmetik atau penyempurna tampilan tangan yang hilang tanpa bisa bergerak pada jari-jarinya. material tangan palsu bawah siku tidak bisa gerak meliputi : Fiber untuk hard socket Spon untuk… selengkapnya
Rp 4.500.000
Tangan Palsu Atas Siku Kosmetik Dengan Glove Import Tangan palsu atas siku kosmetik merupakan tangan palsu yang diindikasikan untuk kondisi amputasi atas siku yang berfungsi sebagai kosmetik atau penyempurna tampilan tangan yang hilang tanpa bisa bergerak pada jari-jarinya. Material tangan palsu bawah siku tidak bisa gerak meliputi : Hard Socket dan kerangka lengan Polyesteresin Soft… selengkapnya
Rp 10.000.000
Kaki Palsu Tepat Sendi Panggul dengan Telapak Import Kaki palsu jenis ini dibuat untuk seseorang yang mengalami amputasi pada tepat sendi panggul yang bertujuan untuk mempermudah pasien agar bisa kembali melakukan ragam aktifitas keseharian dengan lebih mudah dan mandiri seperti duduk, berjalan dan berdiri. Dibandingkan penggunana kursi roda tau kruk dimana pemakaian kaki palsu lebih… selengkapnya
Rp 10.000.000
Tangan palsu bawah siku tidak bisa gerak glove import Tangan palsu bawah siku tidak bisa gerak merupakan tangan palsu yang diindikasikan untuk kondisi amputasi bawah siku yang berfungsi sebagai kosmetik atau penyempurna tampilan tangan yang hilang tanpa bisa bergerak pada jari-jarinya. material tangan palsu bawah siku tidak bisa gerak meliputi : Fiber untuk hard socket… selengkapnya
Rp 7.500.000
PTB Brace PTB Brace merupakan alat bantu yang digunakan untuk fiksasi sendi ankle maupun koreksi sendi ankle dengan memindahkan tumpuan berat badan pada patella tendon. Indikasi pemakaian alat bantu ini meliputi : Fraktur tulang atau patah tulang Diabetes mellitus Arthritis sendi ankle atau radang sendi ankle adalah peradangan atau inflamasi di dalam dan sekitar persendian… selengkapnya
Rp 5.000.000
Kaki Palsu Atas Lutut Untuk Sholat dengan Telapak Lokal Kaki palsu ini merupakan inovasi desain untuk melengkapi fungsi maksimal pada jenis kaki palsu atas lutut. Yang memberikan fungsi kenyamanan dan keamanan kaki palsu lebih maksimal yaitu sebagai pendukung kaki palsu untuk melakukan ibadah sholat tanpa harus repot untuk melepas dan memakai kaki palsu. Kaki palsu… selengkapnya
Rp 7.500.000
kaki palsu bawah lutut ini jenis kaki palsu untuk penyandang disabilitas yang kehilangan anggota geraknya pada bagian betis atau di bawah lutut. kaki palsu jenis ini merupakan prostesis yang sangat murah harga nya. meskipun begitu kaki ini juga sangat kuat dan ringan saat di pakai lihat video berikut cara memakai kaki palsu murah kaki ini… selengkapnya
Rp 3.000.000
Kaki palsu atas lutut konektor sendi Menunjang ke nyamanan dan fungsi yang optimal pada alat ganti kaki yang hilang sehingga kami jual kaki palsu atas lutut dengan inovasi desain unik dan modern yaitu kaki palsu atas lutut konektor sendi. Meterial kaki palsu atas lutut konektor sendi hardsocket dari fiber soft socket dari spon sabuk dari… selengkapnya
Rp 8.500.000
Saat ini belum tersedia komentar.