GO JOP " hanya dengan HP, tubuh terasa sempurna kembali "
Latihan untuk Meningkatkan Keseimbangan Anda dengan Kaki Palsu
Harga Kaki Palsu Canggih – Sebagai pengguna prostetik, meningkatkan keseimbangan Anda akan memiliki manfaat lebih dari sekadar mencegah Anda terjatuh. Peningkatan keseimbangan prostetik berarti peningkatan yang signifikan dalam kualitas berjalan Anda, yang mengurangi cedera dan mengurangi nyeri punggung bawah.
Langkah pertama untuk meningkatkan keseimbangan Anda membutuhkan penguatan inti Anda. Ini tidak berarti Anda hanya akan melatih perut Anda. Sebaliknya, tugas inti akan mengambil pendekatan holistik untuk memperkuat inti Anda yang mencakup otot perut, punggung bawah, dan pinggul.
Setelah beberapa bulan melatih keseimbangan Anda, Anda akan melihat bahwa setiap langkah yang Anda ambil dengan kaki palsu Anda akan jauh lebih kuat dan lebih terkontrol. Kami akan berbicara lebih banyak tentang latihan yang akan meningkatkan keseimbangan Anda.
1. Keseimbangan Kaki Prostetik
Gerakan ini memungkinkan Anda untuk menyeimbangkan kaki palsu Anda. Jika Anda seorang pemula, pastikan untuk memiliki sesuatu untuk dipegang, seperti kursi yang stabil atau pegangan tangan dengan orang lain yang dapat dijangkau dengan tangan.
Kemudian, dengan kedua kaki menyatu, angkat kaki samping yang sehat dengan lutut menghadap ke depan atau ke samping. Tahan posisi dengan mata terbuka (dan tetap di satu tempat untuk menjaga keseimbangan Anda). Selanjutnya, tahan posisi yang sama dengan mata tertutup. Ganti kaki dan ulangi 4 kali pada setiap kaki.
Jika ada gerakan yang terasa salah atau tidak aman bagi Anda, hentikan dan tanyakan kepada ahli prostetik atau dokter Anda. Tergantung pada kesehatan dan kondisi fisik Anda, beberapa latihan mungkin tidak direkomendasikan.
2. Ayunan Kaki
Gerakan ini sangat baik untuk pemanasan dan peregangan otot pinggul dan sendi pinggul. Untuk memulai, berdiri di atas kaki kanan Anda dan angkat kaki kiri setidaknya 3-6 inci dari lantai. Jaga lengan Anda di samping saat Anda mengayunkan kaki kiri ke depan dan ke belakang, menyentuh lantai untuk keseimbangan. Pastikan tubuh Anda tetap tegak sepanjang gerakan.
Selanjutnya, tingkatkan tingkat kesulitan dengan mengulangi gerakan tersebut tetapi tanpa membiarkan kaki Anda menyentuh tanah. Kemudian, ganti kaki dan ulangi.
Baca Juga: Hal Penting untuk Dipertimbangkan Saat Memilih Kaki Palsu
3. Jongkok dengan Kaki Satu
Jongkok dengan kaki satu atau One-Legged Squat terkenal untuk mengembangkan keseimbangan, kekuatan kaki, kelenturan, serta koordinasi yang hebat. Untuk memulai, berdirilah dengan kaki terbuka selebar pinggul. Arahkan kaki kiri Anda ke depan – pastikan jari-jari kaki Anda hampir menyentuh lantai – dan dorong pinggul Anda ke belakang dan ke bawah ke posisi jongkok dengan satu kaki. Lutut kanan Anda harus ditekuk, dada Anda tegak, pandangan mata ke depan, dan lengan Anda di depan. Kemudian, perlahan-lahan dorong kaki kanan Anda ke atas atau ke posisi awal. Pastikan lutut tetap rileks dan punggung rata sepanjang gerakan. Ganti kaki, dan ulangi.
4. Angkat Satu Kaki
Single-Leg Dead Lift melatih paha belakang dan glutes. Gerakan ini sangat baik untuk menantang stabilitas dan kekuatan inti. Untuk melakukan gerakan ini, Anda membutuhkan beban 5 hingga 10 pon. Pertama, seimbangkan kaki samping Anda yang sehat. Pastikan Anda menggunakan perut dan membungkuk ke depan di pinggul sambil menjangkau ke tanah dengan tangan berlawanan dengan kaki penyeimbang Anda. Tahan beban Anda dan angkat kaki Anda yang lain ke belakang Anda penyeimbang. Saat Anda kembali ke posisi awal, kencangkan bokong Anda. Jaga agar lutut tetap rileks dan punggung rata sepanjang gerakan. Kemudian, ganti kaki dan ulangi.
GO JOP merupakan sebuah platform penyedia alat kesehatan yang berbasis online dari JOP. Jadi, jika Anda membutuhkan alat kesehatan dari kami, Anda tinggal menghubungi kami via WhatsApp. GO JOP juga dapat memandu alat seperti apa yang tepat untuk Anda. Selain itu, kami juga dapat memandu Anda untuk pengukuran serta cara pemakaian produk secara online. Anda tidak perlu khawatir, karena GO JOP adalah platform terpercaya. Anda dapat melihat kami hadir di berbagai media sosial serta media massa regional dan nasional.
Karena Anda tidak harus datang secara langsung ke tempat kami, Anda pastinya bisa menghemat biaya transportasi dan akomodasi. Khususnya jika dibandingkan dengan Anda yang harus datang ke tempat kami. Harga dari alat kesehatan kami juga adalah yang termurah di Pulau Jawa. Dan hal ini menjadikan Anda dapat menghemat biaya, baik dari segi harga maupun transportasi pengambilan barang. Anda juga akan dilayani oleh para ahli yang berpengalaman selama lebih dari 10 tahun untuk konsultasi dan pelayanan. Jika ada pertanyaan terkait harga kaki palsu canggih, hubungi kami sekarang juga!
Latihan untuk Meningkatkan Keseimbangan Anda dengan Kaki Palsu
Kaki Palsu Murah – Kaki diabetik atau amputasi kaki merupakan komplikasi utama dari diabetes. Di seluruh dunia, diperkirakan salah satu anggota badan diamputasi setiap 30 detik, dan 85% dari amputasi ini disebabkan oleh ulkus kaki diabetik. Diabetes dikaitkan dengan dua kondisi medis yang meningkatkan risiko amputasi kaki: neuropati diabetik dan penyakit arteri perifer, juga dikenal… selengkapnya
Kaki Palsu Canggih – Banyak sekali orang yang hidup dengan kehilangan anggota tubuh. Dan setiap tahun, ratusan ribu orang mengalami amputasi. Kehilangan anggota badan adalah pengalaman yang membuat stres dan menghancurkan yang mempengaruhi setiap aspek kehidupan seseorang, termasuk hubungan, karier, impian, dan kesejahteraan emosional mereka. Adalah umum bagi orang yang diamputasi untuk mengalami kesedihan, depresi… selengkapnya
TLSO Brace – Mungkin setelah anda atau anak anda terdiagnosis kelainan tulang belakang skoliosis tentu saja sangat wajar untuk mempunyai begitu banyak pertanyaan dan kekhawatiran dalam diri Anda. Mungkin Anda juga tidak akan yakin apa yang akan terjadi nantinya pada tulang belakang anda. Apa saja langkah yang harus diambil? Apa saja hal-hal yang perlu dihindari?… selengkapnya
Jual Tangan Palsu – Kehilangan anggota tubuh adalah salah satu cedera fisik paling traumatis yang bisa dialami seseorang. Selain menjadi cedera fisik yang melumpuhkan, cedera amputasi juga dapat berdampak signifikan terhadap kesehatan mental seseorang. Bergantung pada sifat cedera dan bagian tubuh yang diamputasi, korban yang terluka mungkin memerlukan beberapa operasi dan rehabilitasi fisik selama berbulan-bulan,… selengkapnya
Jual Tangan dan Kaki Palsu – Gangren adalah keadaan ketika bagian dari tubuh Anda mati, bagi Anda orang Ternate atau dimana pun. Hal ini dapat terjadi ketika jaringan dalam tubuh Anda tidak menerima cukup darah (berisi oksigen) atau mengalami infeksi bakteri. Gangren biasanya mempengaruhi anggota tubuh Anda – area terjauh dari jantung Anda, seperti jari… selengkapnya
Harga Kaki Palsu Canggih – Infeksi kaki diabetik adalah cedera umum tetapi serius yang dialami oleh penderita diabetes. Seperti semua infeksi, kondisi ini terjadi ketika bakteri masuk ke dalam tubuh, seringkali melalui luka. Infeksi kaki diabetik dapat muncul sebagai akibat dari cedera kecil. Goresan dan lecet kecil ini, yang dialami kebanyakan orang tanpa masalah, dapat… selengkapnya
Jual Jari Kaki dan Tangan Palsu Bandung – Seorang pekerja pemeliharaan mengangkat tangannya secara membabi buta ke dalam sebuah mesin untuk memperbaiki lampu yang rusak dan tangannya mengenai bagian dari ban berjalan yang bergerak cepat. Dia segera menarik tangannya kembali, tetapi sudah terlambat, darah ada di mana-mana dan ujung jarinya ditemukan di lantai. Rekan-rekannya pasti… selengkapnya
Harga Kaki Palsu Canggih – Selama dekade terakhir, teknologi dan penelitian telah sangat memperluas fungsionalitas dan estetika kaki palsu. Saat ini, orang yang diamputasi memiliki beragam pilihan kaki. Berbagai model dirancang untuk aktivitas mulai dari berjalan, menari dan berlari hingga bersepeda, bermain golf, berenang, dan bahkan ski salju. Bahan kayu dan baja yang lebih berat… selengkapnya
Jari Palsu – Kehilangan tangan sebagian terdiri dari sekitar 90 persen dari semua amputasi bagian tubuh atas dan mungkin melibatkan hilangnya satu atau lebih jari. Prostesis untuk tingkat kehilangan anggota badan ini secara historis merupakan desain sederhana yang memanfaatkan gerakan dari ibu jari atau jari yang tersisa untuk menggenggam platform prostetik tetap. Namun, serangkaian kemajuan… selengkapnya
LSO Korset (Lumbal Sacral Orthosis) atau lebih di kenal dengan korset lumbal merupakan salah satu produk kami yang diindikasikan untuk kondisi cedera pada tulang belakang bagian bawah atau pinggang. Cedera pada pinggang diantaranya : LPB (low back pain) atau nyeri pinggang adalah peregangan tulang pinggang yaitu cedera pada regangan pada ligamentum, tendon dan otot pinggang… selengkapnya
Rp 250.000
AFO (Ankle Foot Orthosis) dewasa adalah orthosis yang digunakan pada pergelangan kaki yang mengalami kelayuan, cidera, penderita stroke, atau mencegah cidera saat melakukan olahraga tertentu. Indikasikan untuk penggunaan AFO antara lain : Kelemahan otot Kelemahan otot atau distrofi otot adalah sekelompok kondisi genetik yang menyebabkan kelemahan otot bertahap dan kadang dapat menyebabkan penurunan kaki. Penurunan… selengkapnya
Rp 1.500.000
selain produk kaki palsu dan tangan palsu, JOP juga memproduksi bagian organ tubuh lain yang hilang atau kurang, salah satu produk kami yang lainnya ini adalah telinga palsu atau lebih tepatnya daun telinga palsu. daun telinga palsu adalah produk terbaru JOP untuk anda yang daun telinga nya hilang atau terpotong karena kecelakaan / trauma ataupun … selengkapnya
Rp 3.500.000
Deker sendi lutut Deker sendi lutut salah satu produk yang kami jual yang di indikasikan untuk cedera atau penyakit pada sendi lutut yang meliputi : keseleo cedera ligamen lutut rematik sendi lutut radang sendi lutut Osteoartritis merupakan peradangan kronis pada sendi akibat rusaknya tulang rawan. Sebelum menggunakan deker, Anda harus benar-benar mengetahui cedera atau penyakit… selengkapnya
Rp 250.000
Dennis Brown Splint (DBS) Dennis Brown Splint atau biasa di sebut DBS adalah alat koreksi yang digunakan untuk mengkoreksi kelainan CTEV pada bayi sebelum memasuki usia jalan. Memperbaiki bentuk kaki agar kaki mendekati normal. CTEV (Congenital Talipes Equino Varus) merupakan kelainan telapak kaki yang terjadi sejak lahir. Penyebab penyakit CTEV juga belum dapat diketahui dengan… selengkapnya
Rp 1.250.000
Kaki palsu bawah lutut telapak import tanpa sendi mata kaki kaki palsu bawah lutut ini jenis kaki palsu untuk penyandang disabilitas yang kehilangan anggota geraknya pada bagian betis atau di bawah lutut. kaki palsu jenis ini merupakan prostesis yang memiliki harga yang murah dengan kualitas yang baik yang kuat, ringan dan murah. Kaki palsu dibuat… selengkapnya
Rp 5.500.000
Sabuk kaki palsu bawah lutut Rangkaian komponen kaki palsu bawah lutut terdapat juga sabuk nya yang berfungsi sebagai pengait kaki palsu dengan kaki asli untuk mendukung kenyamanan dan keamanan pada kaki palsu. kaitan sabuk berada di paha yang mudah sekali di pasang. sabuk kaki palsu bawah lutut terbuat dari bahan kulit asli dengan tambahan pengait… selengkapnya
Rp 300.000
Kaki palsu atas lutut konektor sendi Menunjang ke nyamanan dan fungsi yang optimal pada alat ganti kaki yang hilang sehingga kami jual kaki palsu atas lutut dengan inovasi desain unik dan modern yaitu kaki palsu atas lutut konektor sendi. Meterial kaki palsu atas lutut konektor sendi hardsocket dari fiber soft socket dari spon sabuk dari… selengkapnya
Rp 8.500.000
Sepatu Orthopedi Sepatu orthopedi merupakan alat bantu koreksi pada kaki anak-anak yang mengalami kaki jinjit, kaki layu, kaki pengkor atau ctev dan beberapa kondisi yang mengharuskan penanganan dengan alat ini. Penggunan sepatu orthopedi bertujuan untuk mendukung kemudahan dalam mengembalikan anotomi kaki normal sehingga klien bisa berjalan dengan baik dan benar. Yang merupakan produk pre order… selengkapnya
Rp 750.000
Sandal diabetes Sandal diabetes dirancang khusus untuk pederita diabetesbaik untuk alas kaki pada kaki yang sudah terdapat luka ataupun digunakan pada kaki yang belum memiliki luka. Sandal diabetes bagi penderita diabetes yang tidak memiliki luka bertujuan mencegah luka karena pemakaian sepatu yang keras atau pemakaian sepatu yang terlalu lama. Sedangkan bagi penderita diabetes yang sudah memiliki… selengkapnya
Rp 2.500.000
Saat ini belum tersedia komentar.