GO JOP " hanya dengan HP, tubuh terasa sempurna kembali "
Latihan untuk Meningkatkan Keseimbangan Anda dengan Kaki Palsu
Harga Kaki Palsu Canggih – Sebagai pengguna prostetik, meningkatkan keseimbangan Anda akan memiliki manfaat lebih dari sekadar mencegah Anda terjatuh. Peningkatan keseimbangan prostetik berarti peningkatan yang signifikan dalam kualitas berjalan Anda, yang mengurangi cedera dan mengurangi nyeri punggung bawah.
Langkah pertama untuk meningkatkan keseimbangan Anda membutuhkan penguatan inti Anda. Ini tidak berarti Anda hanya akan melatih perut Anda. Sebaliknya, tugas inti akan mengambil pendekatan holistik untuk memperkuat inti Anda yang mencakup otot perut, punggung bawah, dan pinggul.
Setelah beberapa bulan melatih keseimbangan Anda, Anda akan melihat bahwa setiap langkah yang Anda ambil dengan kaki palsu Anda akan jauh lebih kuat dan lebih terkontrol. Kami akan berbicara lebih banyak tentang latihan yang akan meningkatkan keseimbangan Anda.
1. Keseimbangan Kaki Prostetik
Gerakan ini memungkinkan Anda untuk menyeimbangkan kaki palsu Anda. Jika Anda seorang pemula, pastikan untuk memiliki sesuatu untuk dipegang, seperti kursi yang stabil atau pegangan tangan dengan orang lain yang dapat dijangkau dengan tangan.
Kemudian, dengan kedua kaki menyatu, angkat kaki samping yang sehat dengan lutut menghadap ke depan atau ke samping. Tahan posisi dengan mata terbuka (dan tetap di satu tempat untuk menjaga keseimbangan Anda). Selanjutnya, tahan posisi yang sama dengan mata tertutup. Ganti kaki dan ulangi 4 kali pada setiap kaki.
Jika ada gerakan yang terasa salah atau tidak aman bagi Anda, hentikan dan tanyakan kepada ahli prostetik atau dokter Anda. Tergantung pada kesehatan dan kondisi fisik Anda, beberapa latihan mungkin tidak direkomendasikan.
2. Ayunan Kaki
Gerakan ini sangat baik untuk pemanasan dan peregangan otot pinggul dan sendi pinggul. Untuk memulai, berdiri di atas kaki kanan Anda dan angkat kaki kiri setidaknya 3-6 inci dari lantai. Jaga lengan Anda di samping saat Anda mengayunkan kaki kiri ke depan dan ke belakang, menyentuh lantai untuk keseimbangan. Pastikan tubuh Anda tetap tegak sepanjang gerakan.
Selanjutnya, tingkatkan tingkat kesulitan dengan mengulangi gerakan tersebut tetapi tanpa membiarkan kaki Anda menyentuh tanah. Kemudian, ganti kaki dan ulangi.
Baca Juga: Hal Penting untuk Dipertimbangkan Saat Memilih Kaki Palsu
3. Jongkok dengan Kaki Satu
Jongkok dengan kaki satu atau One-Legged Squat terkenal untuk mengembangkan keseimbangan, kekuatan kaki, kelenturan, serta koordinasi yang hebat. Untuk memulai, berdirilah dengan kaki terbuka selebar pinggul. Arahkan kaki kiri Anda ke depan – pastikan jari-jari kaki Anda hampir menyentuh lantai – dan dorong pinggul Anda ke belakang dan ke bawah ke posisi jongkok dengan satu kaki. Lutut kanan Anda harus ditekuk, dada Anda tegak, pandangan mata ke depan, dan lengan Anda di depan. Kemudian, perlahan-lahan dorong kaki kanan Anda ke atas atau ke posisi awal. Pastikan lutut tetap rileks dan punggung rata sepanjang gerakan. Ganti kaki, dan ulangi.
4. Angkat Satu Kaki
Single-Leg Dead Lift melatih paha belakang dan glutes. Gerakan ini sangat baik untuk menantang stabilitas dan kekuatan inti. Untuk melakukan gerakan ini, Anda membutuhkan beban 5 hingga 10 pon. Pertama, seimbangkan kaki samping Anda yang sehat. Pastikan Anda menggunakan perut dan membungkuk ke depan di pinggul sambil menjangkau ke tanah dengan tangan berlawanan dengan kaki penyeimbang Anda. Tahan beban Anda dan angkat kaki Anda yang lain ke belakang Anda penyeimbang. Saat Anda kembali ke posisi awal, kencangkan bokong Anda. Jaga agar lutut tetap rileks dan punggung rata sepanjang gerakan. Kemudian, ganti kaki dan ulangi.
GO JOP merupakan sebuah platform penyedia alat kesehatan yang berbasis online dari JOP. Jadi, jika Anda membutuhkan alat kesehatan dari kami, Anda tinggal menghubungi kami via WhatsApp. GO JOP juga dapat memandu alat seperti apa yang tepat untuk Anda. Selain itu, kami juga dapat memandu Anda untuk pengukuran serta cara pemakaian produk secara online. Anda tidak perlu khawatir, karena GO JOP adalah platform terpercaya. Anda dapat melihat kami hadir di berbagai media sosial serta media massa regional dan nasional.
Karena Anda tidak harus datang secara langsung ke tempat kami, Anda pastinya bisa menghemat biaya transportasi dan akomodasi. Khususnya jika dibandingkan dengan Anda yang harus datang ke tempat kami. Harga dari alat kesehatan kami juga adalah yang termurah di Pulau Jawa. Dan hal ini menjadikan Anda dapat menghemat biaya, baik dari segi harga maupun transportasi pengambilan barang. Anda juga akan dilayani oleh para ahli yang berpengalaman selama lebih dari 10 tahun untuk konsultasi dan pelayanan. Jika ada pertanyaan terkait harga kaki palsu canggih, hubungi kami sekarang juga!
Latihan untuk Meningkatkan Keseimbangan Anda dengan Kaki Palsu
Korset TLSO – Seperti yang mungkin sudah Anda ketahui melalui pengalaman pribadi, nyeri punggung bisa sangat kompleks dan sulit untuk didiagnosis dan juga diobati. Ada banyak jenis sakit punggung, dan berbagai perawatan yang mungkin atau mungkin juga tidak bekerja untuk kondisi yang sama. Di sini kami menguraikan beberapa wawasan yang mungkin berguna bagi Anda dalam… selengkapnya
Jual Jari Kaki dan Tangan Palsu Kupang – Amputasi traumatis adalah sebuah kondisi hilangnya bagian tubuh, biasanya jari tangan, kaki, lengan, atau kaki, yang terjadi akibat suatu kejadian kecelakaan atau cedera tertentu. Pertimbangan Jika suatu kecelakaan atau trauma mengakibatkan amputasi total (bagian tubuh benar-benar terputus atau hilang), bagian tersebut terkadang dapat disambungkan kembali. Seringkali jika… selengkapnya
Jual Jari Kaki dan Tangan Palsu – Sebagian besar perokok di Tanjung Pinang tahu bahwa rokok dapat merusak paru-paru mereka. Tetapi seringkali mereka tidak menyadari bahwa merokok juga berdampak buruk bagi pembuluh darah mereka. Bagi kebanyakan perokok, hal pertama yang mereka ketahui tentang hubungan ini adalah ketika seorang ahli bedah vaskular mendiagnosis mereka dengan penyakit… selengkapnya
Mungkin saja bagi sebagian besar orang kata amputasi akan terdengar cukup menyeramkan. Biasanya jari palsu digunakan sebagai solusi untuk penanganan amputasi. Supaya seorang pasien dapat mengembalikan kepercayaan dirinya. Walaupun begitu penanganan amputasi yang dilakukan sesuai dengan indikator medis menurut prosedur yang sebenarnya tentu saja mempunyai tujuan yang baik untuk kesehatan, khususnya mampu untuk menyelamatkan nyawa…. selengkapnya
Jual Tangan Palsu – Saat Anda atau orang terkasih mengalami kehilangan tangan karena amputasi atau trauma mendadak, ada pilihan untuk tangan palsu khusus yang akan membantu Anda mendapatkan kembali mobilitas dan fungsi. Tangan palsu dapat meningkatkan kualitas hidup Anda dengan memungkinkan Anda melakukan banyak aktivitas yang sama dengan yang Anda ikuti sebelum kehilangan anggota tubuh…. selengkapnya
Jual Jari Kaki dan Tangan Palsu Yogyakarta – Seperti semua komplikasi yang terkait dengan diabetes, didiagnosis menderita diabetes tidak berarti Anda harus diamputasi. Maksudnya adalah Anda harus lebih sadar, membuat keputusan yang terdidik dan bijaksana, serta bertanggung jawab atas kesehatan Anda untuk mencegah kemungkinan ini. Mengapa Amputasi Terjadi? Ada beberapa faktor yang meningkatkan risiko amputasi… selengkapnya
Korset TLSO – Tulang belakang terdiri dari 26 tulang yang disebut vertebra, yang melindungi dan menopang sumsum tulang belakang dan saraf. Sejumlah kondisi dan cedera dapat mempengaruhi tulang belakang, yang dapat merusak tulang belakang, menyebabkan rasa sakit, dan membatasi mobilitas. Ahli bedah saraf, ahli bedah ortopedi, fisioterapis, dokter nyeri, psikolog, dan spesialis lainnya pastinya memiliki… selengkapnya
Korset TLSO – Skoliosis adalah kelengkungan pada tulang belakang yang abnormal dan ada banyak bentuk yang berbeda. Penyebab skoliosis dan usia pasien adalah cara paling umum untuk mengkategorikan kondisi tersebut. Semua jenis skoliosis melibatkan beberapa tingkat pembengkokan tulang belakang, beberapa lebih buruk daripada yang lain. Penelitian baru dalam pengujian genetik skoliosis telah mengungkapkan wawasan baru… selengkapnya
Jual Tangan dan Kaki Palsu – Terdapat perkiraan bahwa pengendalian penyakit diabetes bagi orang Tanjung Pinang menurun seiring dengan angka prevalensi diabetes yang meningkat 6,2% pada saat pandemi seperti ini. Hal tersebut mungkin saja dikarenakan Sebagian besar orang yang mengidap diabetes mengurangi kontrol rutin dan kunjungan ke rumah sakit atau dokter pribadi. Diabetes adalah salah… selengkapnya
Jual Kaki Palsu – Ketika dokter telah memutuskan untuk Menyarankan seorang pasien menjalani Operasi pengangkatan anggota tubuh tertentu atau yang biasa disebut dengan amputasi, maka seseorang tersebut biasanya akan Kehilangan anggota tubuhnya bagian tertentu. Proses amputasi ini bisa saja disebabkan karena cedera parah maupun karena suatu penyakit tertentu seperti diabetes atau penyakit arteri perifer. Kehilangan… selengkapnya
Jari palsu yang kami jual pada slide ini adalah jari palsu yang bisa di gunakan oleh kondisi amputasi sampai habis (tanpa stump) pada jari kaki. Untuk amputasi 1 ruas atau jari 2 ruas silahkan lihat pada produk yang lain di toko kami. Contoh kondisi amputasi jari kaki sampai habis yaitu sebagai berikut Kondisi ini akan… selengkapnya
Rp 4.500.000
Kaki Palsu Atas Lutut Untuk Sholat dengan Telapak Lokal Kaki palsu ini merupakan inovasi desain untuk melengkapi fungsi maksimal pada jenis kaki palsu atas lutut. Yang memberikan fungsi kenyamanan dan keamanan kaki palsu lebih maksimal yaitu sebagai pendukung kaki palsu untuk melakukan ibadah sholat tanpa harus repot untuk melepas dan memakai kaki palsu. Kaki palsu… selengkapnya
Rp 7.500.000
Sepatu Orthopedi Sepatu orthopedi merupakan alat bantu koreksi pada kaki anak-anak yang mengalami kaki jinjit, kaki layu, kaki pengkor atau ctev dan beberapa kondisi yang mengharuskan penanganan dengan alat ini. Penggunan sepatu orthopedi bertujuan untuk mendukung kemudahan dalam mengembalikan anotomi kaki normal sehingga klien bisa berjalan dengan baik dan benar. Yang merupakan produk pre order… selengkapnya
Rp 750.000
Sabuk Kaki Palsu Atas Lutut Rangkaian komponen kaki palsu atas lutut terdapat juga sabuk nya yang berfungsi sebagai pengait kaki palsu dengan stump untuk mendukung kenyamanan dan keamanan pada kaki palsu. Penggunaan sabuk di lakukan untuk model kaki palsu tali dengan pemakaian di kaitkan dengan pinggang. Pemakaian sabuk atas lutut tidaklah susah karena bentuk pengait… selengkapnya
Rp 300.000
kaki palsu syme cocok di gunakan oleh disabilitas yang mengalami amputasi pada sendi mata kaki nya, atau yang mengalami kekurangan anggota gerak tubuh bagian bawah yang mulai bagian mata kaki ke bawah tidak tumbuh secara sempurna. kaki jenis ini terbuat dari beberapa bahan pokok, ada yang terbuat dari bahan utama kulit, dari plastik atau pun… selengkapnya
Rp 2.500.000
Kaki palsu atas lutut konektor sendi Menunjang ke nyamanan dan fungsi yang optimal pada alat ganti kaki yang hilang sehingga kami jual kaki palsu atas lutut dengan inovasi desain unik dan modern yaitu kaki palsu atas lutut konektor sendi. Meterial kaki palsu atas lutut konektor sendi hardsocket dari fiber soft socket dari spon sabuk dari… selengkapnya
Rp 8.500.000
Kaki palsu bawah lutut telapak import tanpa sendi mata kaki kaki palsu bawah lutut ini jenis kaki palsu untuk penyandang disabilitas yang kehilangan anggota geraknya pada bagian betis atau di bawah lutut. kaki palsu jenis ini merupakan prostesis yang memiliki harga yang murah dengan kualitas yang baik yang kuat, ringan dan murah. Kaki palsu dibuat… selengkapnya
Rp 5.500.000
kaki palsu atas lutut ini merupakan jenis kaki palsu yang di gunakan untuk disabilitas yang mengalami amputasi pada bagian lutut atau pada bagian paha. kaki palsu yang di produksi JOP ini menggunakan komponen sendi lutut tipe multiple axis yang mirip dengan komponen kaki palsu import sehingga sangat aman di pakai, berbeda dengan jenis kaki palsu… selengkapnya
Rp 6.000.000
KAFO Brace ring lock KAFO brace ring lock salah satu KAFO yang menggunakan cincin stainless steel sebagai kuncian sendi lutut. bisa di lihat di gambar berikut material KAFO Brace ring lock meliputi : Stainless steel sebagai kerangka cincin stainless steel sebagai lock sendi lutut Spon sebagai alas dan sol serta pelapis pengait kulit dan gesper… selengkapnya
Rp 5.000.000
TLSO Brace TLSO Brace merupakan salah satu produk kami yang diindikasikan untuk pasien yang mengalami fraktur ( patang tulang ) dan atau pun kompresi tulang belakang pada bagian tulang lumbal, dan atau pun thorak. Fungsi korset TLSO Brace untuk menyangga tulang belakang, immobilisasi tulang belakang dan mengontrol pergarakan tulang belakang sehingga akan mempercapat proses penyembuhan…. selengkapnya
Rp 1.500.000
Saat ini belum tersedia komentar.