GO JOP " hanya dengan HP, tubuh terasa sempurna kembali "
Latihan untuk Meningkatkan Keseimbangan Anda dengan Kaki Palsu
Harga Kaki Palsu Canggih – Sebagai pengguna prostetik, meningkatkan keseimbangan Anda akan memiliki manfaat lebih dari sekadar mencegah Anda terjatuh. Peningkatan keseimbangan prostetik berarti peningkatan yang signifikan dalam kualitas berjalan Anda, yang mengurangi cedera dan mengurangi nyeri punggung bawah.
Langkah pertama untuk meningkatkan keseimbangan Anda membutuhkan penguatan inti Anda. Ini tidak berarti Anda hanya akan melatih perut Anda. Sebaliknya, tugas inti akan mengambil pendekatan holistik untuk memperkuat inti Anda yang mencakup otot perut, punggung bawah, dan pinggul.
Setelah beberapa bulan melatih keseimbangan Anda, Anda akan melihat bahwa setiap langkah yang Anda ambil dengan kaki palsu Anda akan jauh lebih kuat dan lebih terkontrol. Kami akan berbicara lebih banyak tentang latihan yang akan meningkatkan keseimbangan Anda.
1. Keseimbangan Kaki Prostetik
Gerakan ini memungkinkan Anda untuk menyeimbangkan kaki palsu Anda. Jika Anda seorang pemula, pastikan untuk memiliki sesuatu untuk dipegang, seperti kursi yang stabil atau pegangan tangan dengan orang lain yang dapat dijangkau dengan tangan.
Kemudian, dengan kedua kaki menyatu, angkat kaki samping yang sehat dengan lutut menghadap ke depan atau ke samping. Tahan posisi dengan mata terbuka (dan tetap di satu tempat untuk menjaga keseimbangan Anda). Selanjutnya, tahan posisi yang sama dengan mata tertutup. Ganti kaki dan ulangi 4 kali pada setiap kaki.
Jika ada gerakan yang terasa salah atau tidak aman bagi Anda, hentikan dan tanyakan kepada ahli prostetik atau dokter Anda. Tergantung pada kesehatan dan kondisi fisik Anda, beberapa latihan mungkin tidak direkomendasikan.
2. Ayunan Kaki
Gerakan ini sangat baik untuk pemanasan dan peregangan otot pinggul dan sendi pinggul. Untuk memulai, berdiri di atas kaki kanan Anda dan angkat kaki kiri setidaknya 3-6 inci dari lantai. Jaga lengan Anda di samping saat Anda mengayunkan kaki kiri ke depan dan ke belakang, menyentuh lantai untuk keseimbangan. Pastikan tubuh Anda tetap tegak sepanjang gerakan.
Selanjutnya, tingkatkan tingkat kesulitan dengan mengulangi gerakan tersebut tetapi tanpa membiarkan kaki Anda menyentuh tanah. Kemudian, ganti kaki dan ulangi.
Baca Juga: Hal Penting untuk Dipertimbangkan Saat Memilih Kaki Palsu
3. Jongkok dengan Kaki Satu
Jongkok dengan kaki satu atau One-Legged Squat terkenal untuk mengembangkan keseimbangan, kekuatan kaki, kelenturan, serta koordinasi yang hebat. Untuk memulai, berdirilah dengan kaki terbuka selebar pinggul. Arahkan kaki kiri Anda ke depan – pastikan jari-jari kaki Anda hampir menyentuh lantai – dan dorong pinggul Anda ke belakang dan ke bawah ke posisi jongkok dengan satu kaki. Lutut kanan Anda harus ditekuk, dada Anda tegak, pandangan mata ke depan, dan lengan Anda di depan. Kemudian, perlahan-lahan dorong kaki kanan Anda ke atas atau ke posisi awal. Pastikan lutut tetap rileks dan punggung rata sepanjang gerakan. Ganti kaki, dan ulangi.
4. Angkat Satu Kaki
Single-Leg Dead Lift melatih paha belakang dan glutes. Gerakan ini sangat baik untuk menantang stabilitas dan kekuatan inti. Untuk melakukan gerakan ini, Anda membutuhkan beban 5 hingga 10 pon. Pertama, seimbangkan kaki samping Anda yang sehat. Pastikan Anda menggunakan perut dan membungkuk ke depan di pinggul sambil menjangkau ke tanah dengan tangan berlawanan dengan kaki penyeimbang Anda. Tahan beban Anda dan angkat kaki Anda yang lain ke belakang Anda penyeimbang. Saat Anda kembali ke posisi awal, kencangkan bokong Anda. Jaga agar lutut tetap rileks dan punggung rata sepanjang gerakan. Kemudian, ganti kaki dan ulangi.
GO JOP merupakan sebuah platform penyedia alat kesehatan yang berbasis online dari JOP. Jadi, jika Anda membutuhkan alat kesehatan dari kami, Anda tinggal menghubungi kami via WhatsApp. GO JOP juga dapat memandu alat seperti apa yang tepat untuk Anda. Selain itu, kami juga dapat memandu Anda untuk pengukuran serta cara pemakaian produk secara online. Anda tidak perlu khawatir, karena GO JOP adalah platform terpercaya. Anda dapat melihat kami hadir di berbagai media sosial serta media massa regional dan nasional.
Karena Anda tidak harus datang secara langsung ke tempat kami, Anda pastinya bisa menghemat biaya transportasi dan akomodasi. Khususnya jika dibandingkan dengan Anda yang harus datang ke tempat kami. Harga dari alat kesehatan kami juga adalah yang termurah di Pulau Jawa. Dan hal ini menjadikan Anda dapat menghemat biaya, baik dari segi harga maupun transportasi pengambilan barang. Anda juga akan dilayani oleh para ahli yang berpengalaman selama lebih dari 10 tahun untuk konsultasi dan pelayanan. Jika ada pertanyaan terkait harga kaki palsu canggih, hubungi kami sekarang juga!
Latihan untuk Meningkatkan Keseimbangan Anda dengan Kaki Palsu
Kaki Palsu Murah – Penanganan amputasi dapat menyebabkan beberapa orang kehilangan bagian tubuh tertentu seperti kaki, tangan, telapak kaki, telapak tangan, dan anggota gerak tubuh lainnya. Namun, selain itu juga terdapat beberapa orang yang kehilangan anggota gerak tubuhnya dikarenakan sudah sejak lahir dikarenakan sebuah penyakit atau bisa juga disebabkan oleh cedera. Maka dari itu, kaki… selengkapnya
Jual Tangan dan Kaki Palsu Bengkulu – Memikirkan akan menjalani amputasi saja dapat menimbulkan kekhawatiran yang luar biasa baik bagi pasien maupun keluarganya. Ini bisa menjadi luar biasa terutama ketika Anda berpikir tentang perubahan jangka panjang yang harus dilakukan untuk beradaptasi dengan cara hidup yang pada dasarnya baru. Pemulihan dari amputasi tidak terjadi dalam semalam… selengkapnya
Harga Kaki Palsu Canggih – Selama dekade terakhir, teknologi dan penelitian telah sangat memperluas fungsionalitas dan estetika kaki palsu. Saat ini, orang yang diamputasi memiliki beragam pilihan kaki. Berbagai model dirancang untuk aktivitas mulai dari berjalan, menari dan berlari hingga bersepeda, bermain golf, berenang, dan bahkan ski salju. Bahan kayu dan baja yang lebih berat… selengkapnya
Jual Kaki Palsu – Saat Anda mendapatkan kaki palsu baru, ini adalah saat yang menyenangkan. Tetapi Anda perlu melakukan beberapa penyesuaian dalam kehidupan sehari-hari untuk mendapatkan manfaat terbaik dari kaki palsu Anda. Kebanyakan orang yang kehilangan anggota tubuh kembali ke mode berfungsi secara normal sampai beberapa bulan. Namun proses belajarnya tidak mudah. Mencari tahu bagaimana… selengkapnya
Jual Tangan dan Kaki Palsu Bandung – Seberapa baik prostesis bekerja adalah kombinasi dari banyak hal. Bagi kebanyakan orang, tiga teratas adalah: Kecocokan soket (soket yang pas) Penyelarasan Kemampuan fisik dan mental Anda bersama dengan akses ke terapi atau pelatihan Saat Anda bekerja sama dengan Prosthetist seperti GO JOP, mereka akan memandu Anda melalui keputusan… selengkapnya
Jual Jari Kaki dan Tangan Palsu Semarang – Amputasi jari kaki mungkin diperlukan karena sejumlah alasan, termasuk setelah kecelakaan atau berkurangnya suplai darah karena kondisi medis. Memikirkan jenis operasi ini bisa menakutkan, tetapi amputasi jari kaki sebenarnya sangat umum. Seorang konsultan ahli bedah ortopedi kaki dan pergelangan kaki di Wellington Hospital, melihat adanya proses amputasi… selengkapnya
Jual Kaki Palsu – Amputasi, baik direncanakan atau tidak merupakan hal yang menyebabkan kehilangan fisik, mental dan emosional, yang membutuhkan waktu untuk menyesuaikan diri. Berbagai macam emosi terjadi saat menjalani proses amputasi dan benar-benar normal saat Anda mulai memproses dan menyesuaikan diri dengan peristiwa yang mengubah hidup ini. Memahami apa yang Anda rasakan dan mengapa… selengkapnya
Jari Palsu – Seiring dengan berjalannya perkembangan teknologi, banyak sekali penemuan baru yang diciptakan untuk mengatasi masalah kesehatan. Kehilangan salah satu anggota tubuh akibat kecelakan memang hal yang sangat menyedihkan. Seringkali kehilangan anggota badan tersebut membuat anda tidak percaya diri dengan penampilan anda. Kaki palsu, tangan palsu, dan jari palsu adalah salah satu terobosan yang… selengkapnya
Jual Jari Kaki dan Tangan Palsu Bekasi – Amputasi jari adalah upaya terakhir untuk cedera jari yang parah. Ini tentu saja bukan metode yang disukai untuk menangani cedera semacam itu. Profesional medis yang menemui Anda pertama-tama akan mencoba menggunakan metode lain jika memungkinkan. Jadi kapan tepatnya amputasi jari diperlukan? Inilah yang perlu Anda ketahui tentang… selengkapnya
Radar Madiun, percayakan kami nyata dan gigih bantu mobilitas penyandang disabilitas di Indonesia Berbagai media cetak atau media sosial sudah banyak memberitakan akan usaha kami sebagai produsen beragam alat rehab medik baik kaki palsu, tangan palsu, jari palsu, telinga palsu dan berbagai alat rehabilitasi medik lainnya. anda bisa kunjungi di kolom produk. Radar Madiun merupakan… selengkapnya
Telapak kaki palsu import dengan sendi mata kaki Kaki palsu dibuat dengan berbagai rangkaian komponen baik dari sabuk, socket, kerangka dan telapak kaki palsu. jenis komponen pada kaki palsu akan berbeda-beda disesuaikan dengan jenis, desain kaki palsu dan juga kebutuhan serta keinginan dari setiap pemesan. Di slide kali ini saya akan memberikan informasi seputar salah… selengkapnya
Rp 5.000.000
Medial arch support Untuk anda yang membutuhkan alat koreksi medial arch support tepat sekali berkunjung di laman web kami. Pada slide ini kami jual medial arch support yang bisa di pesan secara pre order untuk memastikan ukuran yang tepat sesuai kaki anda. Nah, apa sih medial arch support itu ? Medial arch support merupakan alat… selengkapnya
Rp 200.000
TLSO Brace TLSO Brace merupakan salah satu produk kami yang diindikasikan untuk pasien yang mengalami fraktur ( patang tulang ) dan atau pun kompresi tulang belakang pada bagian tulang lumbal, dan atau pun thorak. Fungsi korset TLSO Brace untuk menyangga tulang belakang, immobilisasi tulang belakang dan mengontrol pergarakan tulang belakang sehingga akan mempercapat proses penyembuhan…. selengkapnya
Rp 1.500.000
Hidung Palsu Selain produk daun telinga palsu dan jari palsu, JOP juga memproduksi bagian organ tubuh lain yang hilang atau kurang yaitu hidung palsu. hampir sama dengan daun telinga palsu yang merupakan produk terbaru JOP untuk anda yang hidungnya hilang atau terpotong karena kecelakaan / trauma ataupun kurang tumbuh sempurna sejak lahir. Produk prosthesis hidung… selengkapnya
Rp 3.000.000
Deker sendi lutut Deker sendi lutut salah satu produk yang kami jual yang di indikasikan untuk cedera atau penyakit pada sendi lutut yang meliputi : keseleo cedera ligamen lutut rematik sendi lutut radang sendi lutut Osteoartritis merupakan peradangan kronis pada sendi akibat rusaknya tulang rawan. Sebelum menggunakan deker, Anda harus benar-benar mengetahui cedera atau penyakit… selengkapnya
Rp 250.000
TLSO Korset (Thoraco Lumbal Sacral Orthosis) merupakan salah satu produk kami yang diindikasikan untuk kondisi cedera pada tulang belakang bagian atas atau punggung. Penyebab nyeri punggung bisa karena trauma atau cidera, terjepitnya saraf, kebiasaan buruk saat duduk atau tidur dan karena faktor usia adalah osteoporosis yaitu penyakit tulang yang mempunyai sifat-sifat khas berupa massa tulang… selengkapnya
Rp 350.000
Kaki palsu bawah lutut telapak import tanpa sendi mata kaki kaki palsu bawah lutut ini jenis kaki palsu untuk penyandang disabilitas yang kehilangan anggota geraknya pada bagian betis atau di bawah lutut. kaki palsu jenis ini merupakan prostesis yang memiliki harga yang murah dengan kualitas yang baik yang kuat, ringan dan murah. Kaki palsu dibuat… selengkapnya
Rp 5.500.000
Kaki palsu atas lutut konektor sendi Menunjang ke nyamanan dan fungsi yang optimal pada alat ganti kaki yang hilang sehingga kami jual kaki palsu atas lutut dengan inovasi desain unik dan modern yaitu kaki palsu atas lutut konektor sendi. Meterial kaki palsu atas lutut konektor sendi hardsocket dari fiber soft socket dari spon sabuk dari… selengkapnya
Rp 8.500.000
Kaki Palsu Atas Lutut Untuk Sholat dengan Telapak Import Kaki palsu ini merupakan inovasi desain untuk melengkapi fungsi maksimal pada jenis kaki palsu atas lutut. Yang memberikan fungsi kenyamanan dan keamanan kaki palsu lebih maksimal yaitu sebagai pendukung kaki palsu untuk melakukan ibadah sholat tanpa harus repot untuk melepas dan memakai kaki palsu. Kaki palsu… selengkapnya
Rp 10.000.000
jari palsu yang di jual di side toko ini adalah jari yang dapat di pakai oleh pasien yang mengalami amputasi pada ruas pertama atau kedua pada jari nya. jika amputasi sampai habis silahkan melihat bagian produk jari yang lain di toko ini. karena harga nya berbeda, sedikit lebih mahal. contoh kondisi amputasi 2 ruas pertama… selengkapnya
Rp 1.500.000
Saat ini belum tersedia komentar.